Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
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59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1603 kkal
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Lemak: 110,36g | Prot: 120,99g | Karb: 31,03g.
Makan Pagi: キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Makan Siang: ミックスナッツ, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Makan Malam: マヨネーズ, オリーブオイル, 卵, サラダ, 雪印乳業 とろけるスライス, カネカ 大豆もやし キムチ仕立て, 豚バラ. Camilan/Lainnya: わかめ, シマヤ だしの素, ミックスナッツ. lagi...
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1946 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, 基礎代謝 - 1 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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