Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 53,34g | Prot: 98,05g | Karb: 155,64g.
Makan Pagi: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kerupuk Beras, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah, Wortel, Brokoli, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, L-Men Daily. Makan Malam: Telur, Kong Kee Egg Tofu, Kubis, Kalbe Nutrive Benecol Strawberry . Camilan/Lainnya: Biokul Greek Yogurt Mango Flavor, Semangka. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksgalexandra
|