Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 30,70g | Prot: 69,01g | Karb: 105,06g.
Makan Pagi: Banana, Almond Breeze Unsweetened Original, Yogurt Plain, Rolled Oats, Dried Chia Seeds. Makan Siang: Roma Sandwich Krim Kacang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Brown Rice. Makan Malam: Egg White, Boiled Egg, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjesicaaaaa
|