Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1557 kkal
|
Lemak: 71,48g | Prot: 105,62g | Karb: 120,94g.
Makan Pagi: Kraft Keju Slice, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Nasi Merah, Nasi Putih, Royco Royco Ayam, Garam, Telur, Sakake Tahu Sutera, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Bawang Putih, Pakcoy, Fiesta Spicy Wing. Makan Malam: Sayap Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|