Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 14,34g | Prot: 98,12g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Makan Siang: Alfamart Nasi Merah, Herbalife Mix Fiber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled). Makan Malam: Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirandaJose
|