Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 71,51g | Karb: 191,75g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pisang, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Crackers (3), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Siomay, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitanovitta
|