Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Agustus 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 54,12g | Karb: 128,76g.
Makan Pagi: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Goreng, Fukumi Nasi Porang. Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. Makan Malam: Family Mart Onigiri. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Jeruk, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Kacang Pistachio, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan langsingitucantik
|