Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 42,51g | Prot: 115,30g | Karb: 105,56g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Singkong Rebus. Makan Siang: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Bandeng. Makan Malam: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|