Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 17,94g | Prot: 39,74g | Karb: 146,15g.
Makan Pagi: Relaxa Permen, Mayora Cool Time Coconut Water. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Ayam Masak Merah, Telur Asin, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Pastel. lagi...
|
Kehilangan 6,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnalsementaraku
|