Daftar  |  Masuk

Jurnal Artiwahyuni97, 26 Jul 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
67,5 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 12,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 26 Juli 2022:
1282 kkal Lemak: 42,09g | Prot: 80,31g | Karb: 157,57g.   Makan Pagi: Biskuat Original, Perkedel Jagung, Nasi Putih Instan, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Siang: Nextar Nastar, Tahu Isi, Tahu Kukus, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Biskuat Original, Melon, Semangka, Sunpride Pisang Single. lagi...
2495 kkal Latihan: Aerobik - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Artiwahyuni97


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.