|
Alhamdulillah… keep going Win!! Semangat lebih sehat🫶🏻
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 31,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 46,89g | Prot: 64,40g | Karb: 174,40g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng Ayam. Makan Siang: Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Makan Malam: Roti, Sosis Daging Sapi, Mr. Bread Roti Manis Coklat. Camilan/Lainnya: Arnott's Good Time Rainbow, Perkedel Kentang, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Umm Fadh
|