Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 33,14g | Prot: 28,57g | Karb: 143,23g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel, Nasi Putih. Makan Malam: Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Stevia Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan agamazki
|