Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 26,90g | Karb: 141,95g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Jagung Rebus, Sinti Sambel Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Tomat, Kubis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Wortel Dimasak, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Lada Hitam, Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Shirataki Fettucine Konnyaku. Camilan/Lainnya: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bamboe Sambal Goreng Ati, Uleg Sambal Terasi, Safoco Ricepaper. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|