Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 48,27g | Prot: 62,46g | Karb: 132,96g.
Makan Pagi: Air (Botol). Makan Malam: Sayur Lodeh, Puding Coklat, Teh (Buatan), Asinan, Pepes Tahu, Tempe, Bihun (Dimasak), Ayam Goreng. lagi...
|
|
2385 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mmy tiara
|