Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2022
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 66,07g | Prot: 95,64g | Karb: 132,63g.
Makan Pagi: Saus Tomat, Martabak Tahu, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Telur Rebus. Makan Siang: Kubis, Telur Dadar, Ikan Teri, Oncom, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Tahu, Telur. Camilan/Lainnya: Jeruk, Puding Coklat, BreadTalk Tiramisu . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|