Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 65,75g | Prot: 70,08g | Karb: 124,25g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Nasi Kuning, Kanzler Singles Keju. Makan Siang: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Oreo Oreo Original, Pop Ice Pop Ice, Seblak. Makan Malam: Saori Saus Teriyaki, Royco Royco Ayam, Greenco Jamur Enoki, ABC Minyak Wijen, Ayam Panggang. Camilan/Lainnya: Siantar Top French Fries 2000, Prochiz Gold Cheddar, Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. lagi...
|
|
307 kkal
|
Latihan:
Gym - 44 menit, Samsung Health - 23 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadirasf
|