Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2022
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 30,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 123,62g | Karb: 232,53g.
Makan Pagi: Telur, Indofood Sambal Ekstra Pedas, B.J. Bawang Merah Goreng, Maggi Magic Lezat, Bakso Ikan. Makan Siang: Youvit Multivitamin, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Makan Malam: 5 Days Croissant Creamy Cheese, Es Teh, Sate Padang, Lontong. Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnalsementaraku
|