Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 22,60g | Prot: 59,17g | Karb: 165,57g.
Makan Pagi: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Banana, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Personalized Protein Powder. Makan Siang: Tempe Bacem, Nasi Putih, Tomat, Tomat Merah, Pakcoy, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AYU WISESA
|