Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2053 kkal
|
Lemak: 58,86g | Prot: 145,16g | Karb: 224,29g.
Makan Pagi: Blade Sport Blade Whey. Makan Siang: Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Blade Sport Blade Whey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|