Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 108,25g | Karb: 134,45g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Dimsum. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Garam, Petai, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Merah. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Pepaya, Safiya Chia Seed. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|