Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2022
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1716 kkal
|
Lemak: 70,69g | Prot: 71,89g | Karb: 214,60g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Semangka, Putih Telur Matang, Edamame. Makan Siang: Minyak Hati Ikan Kod, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Mie Bakso. Camilan/Lainnya: J.CO JCOOL, J.CO Donat . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqistbalqist
|