Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
118,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 84,89g | Karb: 93,20g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Ikan Tongkol, Daging Sapi, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Sosis Solo. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|