Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1645 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 89,07g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: Risoles, Siomay, Belimbing, Tahu, Telur. Makan Siang: Paha Ayam, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Kubis, Pakcoy, Kentang Rebus, Wortel, Buncis. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Udang Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Bali, Pakcoy, Oreo Soft Cake, Udang Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|