Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Agustus 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2035 kkal
|
Lemak: 52,55g | Prot: 76,77g | Karb: 313,56g.
Makan Pagi: Kikil, Bumbu Kacang, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Pastel, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Tora Bika Cappuccino. Makan Siang: Kecap Manis, Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Kikil, Cilok, Putih Telur Matang. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Tempe Orek, Putih Telur Matang, Kikil, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Camilan/Lainnya: Kopi Kenangan Kopi, Ubi Jalar (Manis). lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|