Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 48,12g | Karb: 112,58g.
Makan Pagi: Indomie Mi Goreng Aceh, Roma Biskuit Sari Gandum. Makan Siang: Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Cireng, Roma Biskuit Sari Gandum, Ikan Wader. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Tahu Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
|
42 kkal
|
Latihan:
Tangan kaki - 16 menit, Apple Health - 23 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalia1757
|