Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 49,33g | Prot: 94,11g | Karb: 209,77g.
Makan Pagi: Kue Nagasari, Pepaya. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Terung, Wortel, Buncis, Labu Siam, Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). Makan Malam: Nasi Goreng, Bakso Ayam, Champ Sosis Ayam, Putih Telur, Telur, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|