Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 80,64g | Karb: 151,53g.
Makan Pagi: Kimbo Sosis Bratwurst, Bakso Ayam, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Sinti Sambel Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Mendoan. Makan Malam: Cabai Merah atau Rawit, Kimbo Sosis Bratwurst, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Pastel, Bakso Ayam, Aice 2 In 1 Avocado Strawberry Sundae, Salak. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hi_callme_arik
|