|
yeah awal bulan turun😄
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 66,48g | Karb: 174,25g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Goreng. Makan Malam: Sawi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srdewi61
|