Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Juli 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,0 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
833 kkal
|
Lemak: 17,05g | Prot: 47,51g | Karb: 100,45g.
Makan Pagi: Turkey Sandwich, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Mango, Samuel Adams Summer Ale Beer. Camilan/Lainnya: Navels Oranges. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 32 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cindylynnwho
|