Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 70,63g | Karb: 205,34g.
Makan Pagi: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Boost Glucose Control, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Fiber One 70 Calories Brownie, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Malam: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Raspberries , Chop't Red & Green Peppers, Kroger Chopped Onions, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salmon Croquettes. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrot Cake with Icing, Popsicle Creamsicle. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hope your weekend is going great!:)
30 Jul 22 oleh anggota: NAVYWIFESKI
|
30 Jul 22 oleh anggota: HCB
|
30 Jul 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
31 Jul 22 oleh anggota: ginome
|
Congratulations Crystaljo74
31 Jul 22 oleh anggota: buenitabishop
|
Thanks for the encouragement @buenita & ginome💙💙
31 Jul 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
31 Jul 22 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CrystalJo74
|