Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juli 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 50,62g | Prot: 114,63g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Tahu Goreng, Hati Ayam, Ampela, Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Siang: Jus Jeruk Peras Segar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Dancow Susu, Good Day Vanilla Latte, Pisang Goreng, Sosis Solo. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tiptipan
|