Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 63,19g | Karb: 282,37g.
Makan Pagi: Banana, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking), Scrambled Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Yun-Yi Tahu Original, Bango Kecap Manis Pedas Rawit. Camilan/Lainnya: Deka Mini Wafer Bites, Roma Malkist Crackers (3), ABC Kopi Plus Gula, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeaamico
|