Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juli 2022
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 51,28g | Karb: 170,72g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1), ABC Kecap Manis, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Garam Laut. Makan Siang: Nasi Putih, ABC Sambal Asli ABC, Telur Ceplok, Uleg Sambal Teri, ABC Kecap Manis. Makan Malam: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Starbucks Vanilla Latte (Tall), Donat Dilapisi Coklat. Camilan/Lainnya: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Buah Naga, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Chiki Rasa Ayam Snack Balls. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaliasunaryo
|