Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 41,71g | Prot: 60,71g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Lalapan, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|