Daftar  |  Masuk

Jurnal Christian Muryati, 28 Jul 22

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
77,5 kg Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.    Sisa: 22,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juli 2022:
1086 kkal Lemak: 41,71g | Prot: 60,71g | Karb: 126,22g.   Makan Pagi: Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Lalapan, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Apel Fuji. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Christian Muryati


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.