Jurnal josephc0917, 28 Jul 22

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

體重95.6
體脂33.6
基代1730
內臟16
肌肉60.2
骨3.2
😱😱😱😭😭😭😭花黑噴邪惡戰勝正義屎定了😭😭😭

95,6 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 95,6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juli 2022:

1525 kkal

Lemak: 36,76g | Prot: 93,37g | Karb: 156,95g. Makan Pagi: 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Makan Siang: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞胸肉, 煮熟的綠色椰菜. Makan Malam: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. lagi...

Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu

5 Suporter Dukung

Komentar

鹹了..東西鹹了..

27 Jul 22 oleh anggota: karl-wu

約兄基礎代謝好高..

27 Jul 22 oleh anggota: karl-wu

卡爾小米不準😭

27 Jul 22 oleh anggota: josephc0917

會不會昨天冰品吃太多水腫🤔 昨晚捕魚汗噴不夠嗎？

27 Jul 22 oleh anggota: chenxxxcccc

吃碗豆花壓壓看🤔🤔

27 Jul 22 oleh anggota: 饞嘴小尼

吃個蛋糕配個豆花應該就壓下來了

27 Jul 22 oleh anggota: 尼歐NEO

試試

27 Jul 22 oleh anggota: 尼歐NEO

肌肉又漲到60😳

27 Jul 22 oleh anggota: 尼歐NEO

尼歐騙人我不傻😅😅😅

27 Jul 22 oleh anggota: josephc0917

約哥你是要「一拳打死老牛」的那種嗎😅

27 Jul 22 oleh anggota: 尼歐NEO

宅媽那冰好好吃本來下班還想再去吃一碗😅😅😅

27 Jul 22 oleh anggota: josephc0917

尼歐小米不準😅

27 Jul 22 oleh anggota: josephc0917


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan josephc0917

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal josephc0917, 28 Jul 22

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan josephc0917