Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1817 kkal
|
Lemak: 78,58g | Prot: 71,45g | Karb: 201,37g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Ayam Goreng, Telur Ceplok, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak). Makan Malam: Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sayur Lumpia. Camilan/Lainnya: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, Pentol, Aice Chocolate Almond. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deessy
|