Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 57,55g | Prot: 60,81g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Pastel. Makan Siang: Tahu Isi, Perkedel Jagung, Putih Telur Matang, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Putih Telur Matang, Telur Ceplok, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Tricks Original Baked Crisps, Tricks Kimchi Baked Crisps, Jeruk, Mentimun (Kupas). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnury123
|