Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1748 kkal
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Lemak: 50,42g | Prot: 171,29g | Karb: 150,85g.
Makan Pagi: バナナ, Savas プロテイン, キッコーマン 調整豆乳. Makan Siang: バナナ, 半熟ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Makan Malam: ハナマルキ わかめ味噌汁, 業務スーパー カクテキ, イタリアンサラダドレッシング, 鶏胸肉, サラダ, ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, トップバリュー もやし, カレイの煮付け, 卵, 相模屋 海老のだし！魚介スンドゥブ. Camilan/Lainnya: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ. lagi...
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1982 kkal
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Latihan:
基礎代謝 - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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