Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
761 kkal
|
Lemak: 14,23g | Prot: 85,85g | Karb: 67,30g.
Makan Pagi: Sayur Tahu Toge, Lele Goreng, Putih Telur Matang. Makan Siang: Sohun, Sayur Tahu Toge, Lele Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Lele Goreng, Sohun, Sayur Tahu Toge. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras. lagi...
|
|
499 kkal
|
Latihan:
Lari di tempat - 1 jam, Tangan dan kaki - 32 menit, Apple Health - 22 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalia1757
|