Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 74,72g | Karb: 185,91g.
Makan Pagi: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀, 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노. Makan Siang: 미역국, 물미역, 양배추찜, 오이소박이, 멸치볶음, 꽈리고추찜, 콩나물무침, 깻잎무침, 어묵조림, 김치, 조미김, 오이 (껍질 포함), 밥, 성게알. Makan Malam: 마담로익 크림치즈, 풀무원 그릭요거트, Wasa Light Rye Crispbread, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 아오리사과, 삶은 계란, 천도복숭아, 혼합 견과류. Camilan/Lainnya: 에스프레소 커피, 롯데 웨하스. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|