Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
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60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1761 kkal
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Lemak: 88,05g | Prot: 127,54g | Karb: 113,01g.
Makan Pagi: サツマイモ, キッコーマン 調整豆乳, Savas プロテイン. Makan Siang: サツマイモ, 鶏の胸肉（皮なし）, 半熟ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）. Makan Malam: 業務スーパー カクテキ, サラダ, 卵スープ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 卵, 伊藤ハム ウインナー, 回鍋肉. Camilan/Lainnya: 森永製菓 プロテインバー ベイクドチョコ, サツマイモ. lagi...
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1973 kkal
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Latihan:
基礎代謝 - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Jo Bitoh.s
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