Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1174 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 61,14g | Karb: 127,26g.
Makan Pagi: Alba Pastilles Permen, Buah Naga. Makan Siang: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Putih Telur, Nasi Putih, Sayur Asem. Makan Malam: Bumbu Kacang, Kubis Hijau Dimasak, Siomay. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Yakult Yakult, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Kebab, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hi_callme_arik
|