Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1331 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 68,36g | Karb: 172,58g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Makan Siang: Klean Bowl Mie Tek Tek. Makan Malam: Banana Fritter, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Padamu Bihun Jagung. lagi...
|
|
1522 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daisylongga
|