Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 42,91g | Prot: 83,12g | Karb: 161,06g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Dimsum. Makan Siang: Ikan Panggang, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Panggang, Bakso Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, So Nice Sosis Ayam, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrinugraha25
|