Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 9,52g | Prot: 39,25g | Karb: 71,26g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Buah Pir. Makan Siang: Tahu, Wortel, Sawi Putih, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Teri, Putih Telur Matang. Makan Malam: Wortel, Ikan Teri, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ast.okt99
|