Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 36,69g | Prot: 54,18g | Karb: 185,58g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Tropicana Slim Gula Jawa, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Carrefour Kencur, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Jambu Biji, Mangga Muda, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Christian Muryati
|