Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1156 kkal
|
Lemak: 47,94g | Prot: 78,72g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Pepaya, ABC Saus Sambal , Kecambah, Telur, Tahu. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Asem, Kecambah, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nanadzia
|