Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 125,98g | Karb: 127,87g.
Makan Pagi: MEG Slice Melt, Fried Egg, Pronas Chicken Luncheon, Tous Les Jours Multigrain Bread. Makan Siang: Sunpride Single Banana, Fitlife Whey Protein Isolate. Makan Malam: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Broccoli , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Chitato Chitato Sapi Panggang, Oishi Poppy Pop, Ferrero Rocher Hanuta Mini, Fuji Apples, Greenfields Yogurt Mango & Peach. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan martha_fitfoodie
|