Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
883 kkal
|
Lemak: 32,76g | Prot: 34,37g | Karb: 121,05g.
Makan Pagi: Oyong, Sayur Campuran. Makan Siang: Nasi Putih, Sayur Campuran, Oyong. Makan Malam: Lontong, Tahu Bakso, Oyong, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Bakwan, Tahu Bakso. lagi...
|
|
478 kkal
|
Latihan:
Lari di tempat - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azalia1757
|