Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2022
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 48,97g | Karb: 217,98g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Gulai Ayam, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Golden Farm Mixed Vegetables, Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rujak Buah. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aqistbalqist
|